自宅トリートメントの効果をワンランクアップさせる方法をご紹介！ ▶︎今回はご自宅でトリートメントをされる時のオススメ方法のお話しです！ 準備するもの ■いつも使っているトリートメント ■目の荒いコーム（くし） ■タオル（頭を巻けるサイズ） ※補足…髪が…

幸せホルモン「セロトニン」は朝一番に○○すると増える！？ ▶︎今回は幸せホルモンと呼ばれているセロトニンについてのお話しです。 セロトニンを増やしてリモートワークの疲れをリフレッシュしましょう！ セロト二ンを増やしたいなら朝コップ一杯の水を飲もう…

活性酸素を発生させてしまう食べ物…実は！？ ▶︎今回は活性酸素を発生させてしまう食べ物についてのお話しです。 活性酸素を発生させてしまう食べ物、それは… 食品添加物・古い油 聞いた響きだけでもなんとなく身体に悪そうなイメージを持っている方は多いの…

抗酸化は食べ物で補える！？その食べ物とは？ ♦︎今回は酸化、抗酸化についてのお話しです！ 酸化とは 酸化とは、簡単に説明すると「サビ」る事です。 例えると皮をむいたリンゴをそのままおいておくと黄色くなってしまう現象と同じ事です。 そのサビの原因は…

抗酸化って何？内面美容の必要性とは？ 今回は内面美容についてお話ししていきます！ 以前のブログでも活性酸素や少し抗酸化のお話もさせて頂いたのでもし続けて私のブログを読んで下さっている方がいるとするならば、その方の中にはお気づきの方もいるかも…

身体を老化させる原因の活性酸素の秘密とは？ こんにちは！ 学んだ事をブログでアウトプットして美容師としてのレベルアップをしながらブログの勉強をしているフリーランス美容師ブログのヒカリです！ Twitterはこちら！ ▶︎本記事の内容 活性酸素の種類 種類…

美容室でマスクしたいけど良いのかな？美容師の本音とマスクのオススメの付け方をご紹介。 こんにちは！ 学んだ事をブログでアウトプットして美容師としてのレベルアップをしながらブログの勉強をしているフリーランス美容師ブログのヒカリです！ Twitterは…

白髪ができる原因！？活性酸素って何？ こんにちは！ 学んだ事をブログでアウトプットして美容師としてのレベルアップをしながらブログの勉強をしているフリーランス美容師ブログのヒカリです！ Twitterはこちら！ ▶︎本記事の内容 なぜ白髪になるのか メラニ…

リモートワーク疲れ解消簡単頭皮マッサージ！疲れた頭皮を自宅ヘッドスパで癒そう！ こんにちは！ 学んだ事をブログでアウトプットして美容師としてのレベルアップをしながらブログの勉強をしているフリーランス美容師ブログのヒカリです！ Twitterはこちら…

髪の毛の正しい洗い方ってどんな方法？ 今回は、美容室に行きづらい今だからこそ改めて髪の毛の正しい洗い方を知ってご自宅でもしっかりケアが出来るようにお話していきたいと思います！ こんにちは！ 学んだ事をブログでアウトプットして美容師としてのレベ…

白髪染めっていつ始めたら良いのか。白髪染めの方が髪が痛むのか。 こんにちは！ 学んだ事をブログでアウトプットして美容師としてのレベルアップをしながらブログの勉強をしているフリーランス美容師ブログのヒカリです！ Twitterはこちら！ ▶︎今回は白髪染…

カラーの色持ちを良くする為の適性温度があるのを知っていますか？ こんにちは！ 学んだ事をブログでアウトプットして美容師としてのレベルアップをしながらブログの勉強をしているフリーランス美容師ブログのヒカリです！ Twitterはこちら！ ▶︎今回はカラー…

今、美容室って行っていいの？ 美容師側の本音 こんにちは！ 学んだ事をブログでアウトプットして美容師としてのレベルアップをしながらブログの勉強をしているフリーランス美容師ブログのヒカリです！ Twitterはこちら！ ▶︎今回のブログは今、美容室に行く…

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 下記、「プライバシーポリシー」について記載致しましたのでご一読願います。 ①当サイトに掲載されている広告について 当サイトでは、第三者配信の広告サービス（Googleアドセンス、楽天アフェリエイト） を…

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セルフカラーについてのブログの最終記事です！ 今回は、「セルフカラーするならこの方法で」を詳しく書いていきます！ 前回のブログでセルフカラーレクチャーに関しての考え方を２つお伝えさせて頂きました！ ▶︎ダメージを出来るだけ少なくする為に染める部…

セルフカラーについての記事の続きです こんにちは！ 学んだ事をブログでアウトプットして美容師としてのレベルアップをしながらブログの勉強をしているフリーランス美容師ブログのヒカリです！ Twitterはこちら！ ▶︎今回は、なぜ今セルフカラーの方法をお伝…

セルフカラー本当はやめて欲しい！美容師の本音！セルフカラーするならこの方法で！ こんにちは！ 学んだ事をブログでアウトプットして美容師としてのレベルアップをしながらブログの勉強をしているフリーランス美容師ブログのヒカリです！ Twitterはこちら…

【失敗しない！】美容師が前髪のセルフカットオススメ方法をレクチャー！ こんにちは！ 学んだ事をブログでアウトプットして美容師としてのレベルアップをしながらブログの勉強をしているフリーランス美容師ブログのヒカリです！ Twitterはこちら！ ▶︎今回は…